Kryoterapie v kryosauně

Kryoterapie je jednou z velmi účinných metod léčení, rehabilitace a regenerace lidského organismu aplikací chladu.

Celotělová kryoterapie spočívá v krátkém pobytu (2-3 minuty) uživatele při velmi nízkých teplotách (-110°C až -150°C) a následné mírné aerobní aktivitě. Působení nízké teploty na receptory chladu s následným ohřátím celého povrchu těla způsobuje intenzivní prokrvení kůže, podkoží a svalového aparátu. Současně dochází k tvorbě řady organismu prospěšných látek působících účinně hlavně proti zánětům a bolestivosti.

Již první kryoterapie přináší silný zážitek. Nemusíte se bát extrémně nízké teploty. V kryosauně je mnohem nižší vlhkost než při pobytu v zimním prostředí. Všichni z Vás jistě byli v horké sauně, která má cca 90 – 100°C a vydrželi jste v ní cca 12 minut – a přitom určitě nedáte prst do vařící vody.

U kryokabiny stojí po celou dobu operátor. V případě nepříjemných pocitů ji můžete ihned opustit (stejně jako můžete rychle odejít z teplé sauny). Chlad při proceduře je pouze povrchový a zpravidla nezpůsobuje potíže s prochladnutím např. močového měchýře.

Pro výrazný efekt kryoterapie je nutné absolvovat sérii alespoň 6 až 10 kryoterapií, ideálně v počtu 2 až 3 týdně. Na www.kryosauna.cz můžete shlédnout instruktážní video a v sauně naživo vidět uživatele, který jde před Vámi.

Celotělová kryoterapie je vhodná zejména pro:

 

Aktivní sportovce:

  • pro adaptaci na zvýšenou zátěž organismu
  • na zvýšení tělesné kondice a odolnosti
  • pro rychlou a účinnou regeneraci po zátěži

Osoby s civilizačními onemocněními:

  • bolestivé páteřní syndromy
  • chronický únavový syndrom
  • oslabení imunitního systému
  • psychická deprese
  • celulitida
  • nadváha
  • posílení sexuální apetence

Osoby s těmito onemocněními:

  • akutní a chronická zánětlivá onemocnění kloubů a páteře
  • zlepšuje hojení jizev a ran
  • degenerativní kloubní onemocnění
  • dna
  • zánětlivá revmatická onemocnění měkkých tkání a kůže
  • bolestivé kontraktury kosterní svaloviny, fibromyalgie
  • rehabilitace po operacích velkých kloubů a páteře
  • poúrazové a pooperační hematomy a otoky
  • autoimunitní onemocnění a poruchy imunity
  • roztroušená skleróza
  • lupénka s kloubními i kožními příznaky
  • neurodermitida, ekzémy
  • migréna
  • chronická onemocnění dýchacího systému
  • astma, senná rýma
  • stavy po kosmetických a plastických operacích
  • osteoporóza
  • obtíže při menopauze

Kontraindikace absolutní

  • Nestabilní hypertenze (TK dlouhodobě nad 160/110 mmHg)
  • Srdeční infarkt, vstup do polária nejdříve půl roku po prodělání infarktu.
  • Dekompenzované onemocnění srdečního a oběhového systému.
  • Nestabilní angina pectoris.
  • Kardiostimulátor.
  • Periferní poruchy prokrvení (stadium II a IV).
  • Stav po venosní trombose, tromboflebitida hlubokého žilního systému.
  • Akutní onemocnění dýchacího systému.
  • Akutní onemocnění močového systému a ledvin.
  • Těžká anemie.
  • Alergie na chlad.
  • Onkologická onemocnění.
  • Záchvatovitá onemocnění
  • Bakteriální a virová infekce kůže

Kontraindikace relativní

  • Poruchy srdečního rytmu.
  • Chlopenní vady.
  • Stavy po srdečních operacích.
  • Ischemická choroba srdeční.
  • Raynauldův syndrom.
  • Těhotenství od 4. měsíce

Vedlejší účinky kryoterapie

  • Lokální omrzliny (nejčastěji v podpaží – rychlejší výdej tepla).
  • Bolesti hlavy.
  • Lehký vzestup arteriálního tlaku.
  • Dušnost, pocit závratě.
  • Alergie na chlad (svědění, otoky)

 

Vstup osob mladších 18 let a dětí resp. osob malého vzrůstu do kryosauny

Kryosauna je medicínské zařízení pro dospělé starší 18 let. Pokud má osoba mladší 18 let zdravotní potřebu, u které by léčba chladem mohla pomoci, konzultujte předem proceduru s lékařem. Za přítomnosti jednoho z rodičů a na jeho vlastní riziko poté může proceduru absolvovat. Osoba v kryosauně musí mít za vše okolností bradu na úrovni horního okraje, aby nedýchala dusík. Tomu odpovídá výška minimálně 145cm, menší vzrůst je tedy absolutní kontraindikace. Při prvních procedurách u osob mladších 18 let si nechte nastavit kratší čas cca 1,5 minuty a případně teplotu vyšší než -150°C a respektujte větší vliv chladu na mladý organismus.

Kryoterapie pomůže
  • zvýšit kondici
  • snížit nadváhu
  • regenerovat po únavě
  • posílit sexuální apetit
  • otužit se
  • zbavit se bolesti páteře
  • posílit imunitu
  • zlepšit celulitidu
  • hojit rány a jizvy